坐骨神経痛の症状と治療法

妊娠中に坐骨神経痛になってしまう人ってとても多いようです。

そこで、なぜ妊娠すると坐骨神経痛になってしまうことが多いのか調べてみました。

妊娠してお腹が大きくなってくると腹筋の働きが弱くなり、体のバランスももちろん妊娠前とは変わってきますね。さらに妊娠により子宮が大きくなってくると背骨や腰を圧迫して血行が悪くなりがちです。
また関節やじん帯を緩めるホルモンが分泌されることによって体が不安定になります。

無意識に猫背になったり腰をそらせすぎた姿勢をとったりと、お腹をが大きくなることで姿勢が悪くなることも良くないようです。これらの原因で腰への負担がとても大きくなり坐骨神経痛を引き起こしてしまうようです。

妊娠中には飲める薬は限られますし、対処法は痛みの少ない姿勢をとることや医師に相談してビタミンＢを処方してもらうか、湿布などを処方してもらうかになるでしょう。

灸やマッサージも効果がある場合もありますが、妊娠中に受けることには不安がある方もいらっしゃるでしょうし、鍼灸院でも妊娠中の処置はしないも多いようです。

また注意点として、灸やマッサージなどを受ける場合はまず産婦人科で相談するか、きちんとした施設で、信頼できる先生に妊娠していることをお話した上で相談されるのが良いのではないでしょうか。

妊娠による坐骨神経痛はホントに妊婦さんにとって悩ましいものでありますが、意外と出産後に自然と完治するケースも多いようです。

妊婦さんが坐骨神経痛になってしまったら薬が飲めないなど不安はたくさんあると思いますが、自分にあった対処法を見つけて無理をせず、ゆったりと出産まで過ごしてくださいね。

なによりお母さんのストレスが一番、生まれてくる赤ちゃんにとって良くないですからね（＾＾