坐骨神経痛の症状と治療法

坐骨神経痛のリハビリはどう行うのでしょうか？

坐骨神経痛は腰の痛みなどの他に、足がしびれたり突っ張る感じがして歩きにくくなったりします。

坐骨神経痛の原因が改善されるものである場合は症状が良くなることも多いですが、加齢などによる変形性腰椎症や腰部脊柱管狭窄症などの場合は、原因の完治が難しく坐骨神経痛もなかなか良くならないことが多いです。

歩いたり体を伸ばしたりする刺激で痛みが出ることも多いようですが、これはリハビリを行うことで軽減する場合もあるようです。

リハビリの方法は筋肉に受ける刺激に慣れることで歩いたり体を伸ばしたりする際に、痛みを感じることが減るように期待して行われる場合が多いです。電気治療や牽引(けんいん)も合せて行われることがあり、良くなってくると軽い散歩を進められるようになるようです。

リハビリでは筋肉をほぐし、また筋肉の強化を目標として行われるようですね。

原因となる疾患の完治が望めない場合は、痛みを取ったりする対処療法とリハビリとで症状の改善を期待するようです。

また坐骨神経痛でリハビリを始める場合には、リハビリの効果を十分に出せるように
自宅でもリハビリを行うとともに日常生活にも注意していきましょう。

無理せずに続けてゆくことで少しずつでも効果が現れてくることでしょう。
やはり坐骨神経痛に限らず、リハビリはコツコツ続けた者が最後には勝ちます！